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令人驚艷 – 18分鐘挑戰腹肌耐力極限！

運動是好事，尤其是訓練核心肌群、腹肌耐力極限。

只是這個體能訓練影片，讓人看了心情好激動呢！！

我們來看看以下的影片吧！

教練姓名：洪宏星

洪宏星教練YouTube影片頻道：點我立即前往，有更多影片唷！

看完之後，覺得焦點都失焦了呢。 😳

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作者：月影星痕
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